La calma y la relajación consisten en ralentizar el ritmo de forma consciente: menos estímulos, una respiración más suave y espacio para liberar la tensión. Es la base de todas las sesiones de «Ademing» en voices.be.
General
La calma y la relajación consisten en ralentizar el ritmo de forma consciente: menos estímulos, una respiración más suave y espacio para liberar la tensión. Es la base de todas las sesiones de «Ademing» en voices.be.
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